Ứng dụng thực tế: Ra quyết định và đối mặt nghịch cảnh

Khung ra quyết định ba bước theo Dichotomy of Control:

1. Liệt kê — điều gì trong tình huống này thuộc quyền kiểm soát của tôi (hành động, phán đoán, thái độ), điều gì không (kết quả, phản ứng người khác, thị trường, thời tiết)?

2. Đặt toàn bộ nỗ lực vào phần (1), chấp nhận trước rằng phần (2) có thể đi theo bất kỳ hướng nào.

3. Đánh giá bản thân sau sự việc dựa trên chất lượng của (1), không dựa trên kết quả của (2).

Case study — mất việc đột ngột: không kiểm soát được quyết định của công ty, thị trường lao động; kiểm soát được thái độ đối mặt, mức độ chuẩn bị (CV, mạng lưới quan hệ đã xây dựng từ trước), phản ứng cảm xúc của bản thân trong giai đoạn tìm việc mới. Người Khắc kỷ không phủ nhận đây là chuyện khó khăn, nhưng đặt câu hỏi "tôi phản ứng thế nào" thay vì chỉ "tại sao chuyện này xảy ra với tôi."

Case study — bệnh tật của người thân: không kiểm soát được diễn tiến bệnh, kết quả điều trị; kiểm soát được mức độ hiện diện, chất lượng chăm sóc, thái độ khi ở bên. Premeditatio Malorum ở đây giúp bạn khỏi lãng phí thời gian hiện tại vì ảo tưởng rằng còn nhiều thời gian. Nó không có nghĩa là "chuẩn bị tinh thần cho cái chết" một cách lạnh lùng.

Hai case study này không liên quan trực tiếp đến giao dịch hay kinh doanh — và tôi để nguyên như vậy, vì đây chính là phép thử thật của một triết học sống: nó phải hoạt động được cả ở những nơi không có biểu đồ giá nào để nhìn vào. Ba bài tiếp theo, tôi sẽ đưa khung ba bước này quay lại đúng lĩnh vực của mình.

Chuỗi bài này nằm trong khung Phương pháp Tri Thức Gốc của Ival và Cộng Sự. Phần này được dạy kỹ nhất trong khóa Tâm lý giao dịch.